ネット依存（ゲーム障害） 治療プログラム

インターネットやオンラインゲームは最近の文化であり、若者にとってはあって当たり前のものです。他者との連絡や調べ物にもインターネットが使われていることを考えれば、今や若者に限らず現代を生きる人々にとって欠かせない存在ともいえます。しばしば完全にネットを使わないこと（＝断ネット）を望む親御さんがおりますが、スマートフォンが普及し、いつでもどこでもインターネットやゲームを快適にできる今、断ネットは至難の業です。ただし、一部のゲームをダウンロードしない（課金コンテンツが豊富なもの、オンライン要素が豊富なものなど）、ガラケーやお年寄り用スマホを持つなどの工夫により、使用時間を大幅に減らすことは可能です（＝節ネット）。「やめたくはないが、ゲーム時間を減らす必要はある」と考えている患者さまも多く、治療モチベーションを考慮するとこれが治療目標として現実的であると考えます。